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    エスプレッソマシン

    リナティの早朝部活の送迎の度に、ついついカフェラテを買いにコンビニへ誘われてしまうショコラですが、主人もほぼ毎日コーヒー買いに行っていました。

    毎朝仕事へコーヒーを持って行ってますが、冷めてしまうとやはり淹れたてのコーヒーが格安で飲めるコンビニへ誘われてしまうのです。

    この手軽で便利な時代にまんまと乗ってる夫婦です🎵


    なんだかマシンを買った方がお客様にもお出しできるし、経済的なような気がして年明けに主人に相談しました。


    早速ネット検索してみると、デロンギで新しく販売になったばかりの家庭用のエスプレッソマシンを見つけて、すぐに購入致してくれました





    スタバのコーヒーが飲みたいと思い、コストコで豆を買いました🎵





    思ったより濃くて、好みの味に出来なかったので、いろんな豆を試しているところです☕

    カプチーノ、カフェラテ、スチームミルク、エスプレッソなどなど、割りと操作できて使いやすいのです✨

    マメのカスもたっぷりまとめて捨てられるので楽チンでした👌

    1杯ごとに洗うタイプはズボラなショコラにはムリです😰


    何はともあれ、流行りの家カフェでまったりとますます出不精になっております


    コーヒー派の方はぜひ、召し上がって行って下さいませ
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    なると屋

    今日はリナティの春合宿の送迎です。


    迎えに行きがてら、主人の気になるラーメン屋さんへ行きました。


    なると屋です




    1番人気の塩ラーメン(右下)
    2番人気の醤油ラーメン(左上)
    チャーシュー丼と餃子のセットを注文しました。


    2時頃に伺ったのですが、人気店ですので、やはり並んでいました😅


    お店に入ってなんだか煙かったのですが、こちらのチャーシューは厚切りの炙りチャーシューで、旨味が一層増してる上に食べ応えが凄いです

    炙ったチャーシューは初めてでしたが、香ばしくて美味しかったです

    醤油もけっこう透き通っていまして、写メだとわかりづらかったですねっっ


    モンゴル塩を使っているそうで、上品な優しい中にキリリとした塩味が効いています🎵

    醤油には海鮮だしが効いていましたが臭みもなく、絶妙なだし加減で驚きました❗

    最近の魚介だしは強すぎて、ショコラは食べれないので(好き嫌いがハッキリしてます)、魚介が苦手な方も絶対に美味しく頂けます

    すごく美味しい

    ショコラはラーメンが苦手なので、1杯を全部食べることはほとんどありませんが、半分以上箸が進んでしまいました

    こちらのラーメンは女性にもすごい人気で、細麺なのでとても食べやすいです

    塩トマト🍅ラーメンというのも非常に気になっています


    来月は口コミ総評で第1位になった牛タン塩ラーメンがメニューに出るそうです✨


    これはまた、行列になること間違い無しですね❗




    焼き肉に続いてラーメンを食べたら、あっというまに体重が戻ってしまいました😅



    脂と塩分で手足がぷくぷくしております😢


    糖質と塩分減らして早く戻さないと

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    キツいブラお助けグッズ👍

    前記事四十肩、五十肩、手のしびれで話題にした、ブラジャーのくい込みですが、手軽なグッズが下着屋さんにはあるんですね✨






    付け足すタイプの延長ホックです🎵

    急激な体重増加、生理中のむくみ、お薬の副作用のむくみの時など簡単に調整出来ます。


    お胸がリッチ、な方はオーダーメイドだったりしますので、簡単に買い替えができない方もいらっしゃいます。


    ひと手間でリンパの流れを疎外させません


    お肉が食い込んだブラジャーの形に組織が固まらないうちに対策をしてくださいね🙆


    固まって流れが疎外され、腋窩リンパ節が詰まってしまえば、首肩凝り、四十肩、五十肩、へバーデン結節、プシャール結節などの原因になってしまうかもしれません。

    手遅れにならないうちにすぐにご相談くださいませ。


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    今日は焼き肉🍴


    今日は近所にできた「牛仁」へ


    東北初の45日以上熟成肉が食べられるお店です

















    塩コショウの下味で、甘味がしっかり味わえるお肉でした❗

    わさびだけで十分美味しく堪能できます

    子供たちはわさびをすりおろすのが初めてだったのでずっとすりおろしてくれました


    はっきり言って、結婚してからこんなに美味しい焼き肉を食べるのは初めてです🎵

    OL時代に行った憧れの「大胡椒」さんを思い出しました


    全室個室で、焼き肉屋さんなのにBGMはピアノ🎹。

    テーブルは天然木の一枚板で、落ち着いた大人のお店です。

    カンティは雰囲気を堪能していましたが、リナティは落ち着かないと言っていました😅

    ショコラの消化機能が落ちているお年頃ですが、美味しいものをゆっくり味わう贅沢なひとときを過ごせるお店でした


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    へバーデン結節Ⅱ

    以前アップしましたへバーデン結節の記事ですが、私のブログではかなりの訪問者がいらっしゃることがわかりました。


    最近、へバーデン結節を発症し始めているのではないかというクライアント様がさらに何人か出てきています


    私の想像以上に身近な病気で、おそらく沢山の方々が、病院で

    「ただの老化です。」とか、

    「治療法はありません。」


    などと言われているのではないかと察しております。


    そこで、もうお一方のへバーデン結節を発症しましたクライアント様のその後の経過をご紹介したいと思います






    この写真は2013,12,21に撮影したものです。


    このときにクライアント様から、

    「病院に行ったら、ただの老化でそのうち全部の指が痛くなって曲がって治らないって言われた」

    と、かなりのショックを受けていらっしゃったのを覚えています。



    いろいろ調べて、某整体の骨の歪みを整える体操本とDVDを購入して実践していましたが、20分から1時間かかるので続けることが難しくなり、若石ローラーで手から脇下や、肩までケアをしっかりしていました。



    そして、こちらが今年の2月24日に撮影したものです。

    なんと、腎臓に負担をかけるコーヒーもやめていました





    ご本人いわく、症状の悪化を防ぐだけではなく、むしろすごく楽になっているとのことでした


    若石ローラーで空いた時間に簡単にかけられるので、とても続けやすい事が非常に喜ばれております

    痛み(炎症)の強いときは、指は避けてくださいね❗かえって痛みが強くなります。




    わかるわ~🎵

    私もこれ無しではとっくにあちこち痛めております❗


    撮影条件が違うので見づらいかもしれませんが、指が、腫れてつっているような感じが和らいだように見えませんか?


    実際に触ってみると、以前は痛みも強く、指全体がパンパンに詰まっているようだったのに、関節以外の指が柔らかくなっています



    このクライアント様も、背中、腕の張りが半端なく固くて、ラジオ波マシンアロマリンパでほぐすのにかなりの時間がかかりました。


    施術を通して、長年の強いストレスと、サイズの合わない矯正下着、怪我の傷跡等々、 沢山の事情が長年に渡って体に影響したものだと感じております。






    ⭕で囲んだところが怪我の傷跡ですが、その先の指が特にひどい症状に見受けらます。

    写真は撮っていませんが、手の平側の小指の下には、小さな突起状の骨が出来ていて(石灰化?)握った時などに、その骨に当たるととても痛いんだそうです。


    指先に症状が出るときは、いろんなところをチェックした方が良いです。

    気付かぬうちに体のあちこちに変化が見られることが多いのです。



    つまり体の末端に症状が出るものは、急激な負担をかけた時以外の、慢性的な体の流れの悪さから体内に老廃物が溜まった際に出るものと考えられます。


    組織が固くなると、血流やリンパの流れが悪くなり、細胞間の組織液の行き来も悪くなってしまいます。

    届くべきはずの栄養が届かず、回収されるはずの老廃物はどんどん溜まり沈着します。

    それはやがて凝りや張りとなりさらに体の流れを圧迫し、いろんな症状を引き起こします。


    老化と言われればそれまでですが、流れをしっかり整えれば、また正常な本来の働きを取り戻せます。


    年を重ねれば重ねるほどメンテナンスは不可欠になります


    特に、四十肩や、へバーデン結節などは、発症し始めると半年から1年くらいはどんどん固くなる(四十肩の拘縮期のようなものです)ので、それに対抗するケアが必要になり、週1,2回の整体通いなどでは、はっきりいって追い付かないと感じております。

    手をよく使う仕事の方が、若くして発症されていますが、病院では手をなるべく使わないように❗と言われ、皆さん死活問題です


    固くなる時期が終わるまで、かなり重点的にケアをしないと、完全に発症してしまいます

    四十肩や、五十肩は痛みが引いてからでも再度発症しないようにケアすることも出来ますが、へバーデン結節は石灰化して、骨が固まるので二度と戻ることはありません。

    曲がったままです



    病院へ行くこと、プロの手を借りてケアすることはもちろん良いのですが、セルフケアは非常に重要なポイントとなりますので、ご参考になさってほしいと思います


    手と足の反射区のケアから広範囲のリンパケア、凝りや張りをほぐすのに家族全員で使える、若石RMRローラーですが、お問い合わせが、多いので詳しくご紹介しておきますね


    やけに問い合わせが多いと思ったら、テレビのモヤモヤさまぁ~ずで、ご紹介があったようです✨


    イチロー選手ももう長年に渡ってご愛用なさっておられます。





    メーカー小売価格¥98,000 ➕ 消費税
    全国の各若石サロンが取扱店となりますので、お近くのサロンにお問い合わせくださいませ。



    リルーチェ では、 ¥10,000割引
    ¥88, 000 ➕ 消費税 (送料込み)で取り扱い致しております。


    さらにレンタルも月¥3,240で行っております。

    当サロンでは、レンタルから買い取りする方がほとんどです。


    お問い合わせはメールフォームよりお願いいたします



    まだまだいろんな情報をお届けしたいと思っておりますので、まとまり次第アップ致しますね🎵
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    楽健法

    先週は、若石プロマスター同期の福田さんが、お顔のお手入れにお越しくださいました💖

    ロイヤル化粧品の新年挨拶会で、酒さの疑いが出てきた福田さんです🎵


    少し赤みが引いていましたが、ご主人の手術があったので、石巻から仙台市の大学病院までしばらく通うという状態でした。


    女の人生って優雅なひとときはあっという間ですね

    次から次へと仕事の合間に家族のお世話がひっきりなしです❗


    よく状態を悪化させずにいらしてくださいました



    お手入れをして感じることは、お手入れをしていないと皮膚が薄いのに、肌が固くなるのです。


    その時の肌の状態と相談しながらフェイスクリーニングを丁寧に行い肌の柔らかさを取り戻します。

    すると、ビックリするくらい肌が白くなります🎵

    フェイスクリーニングでターンオーバーが整い新しい皮膚に生まれ変わった証拠です✨

    この状態からローションマスクをするので、たっぷり水分を吸ってくれます🎵

    さらに赤みを抑えるために冷やしながらマスクします。


    そうすると~


    くすみも抜けて、赤みも引いて、しっとりぷるるんのお肌になりまぁす


    もちろん自分でもできるお手入れですが、福田さんは私にやってもらうとやっぱり違うとおっしゃって通ってきてくださいます


    この日は順調で早くケアが終わりました🎵





    福田さんは若石リフレクソロジーのプロマスターの同期ですが、楽健法の資格もお持ちなんです。

    というか、私の同期は私以外全員取りに行きました😅


    福田さんが次のお仕事まで、まだ時間があるというので、お題目である楽健法をお願いしました



    昨年の両腕腱鞘炎の時も、福田さんに楽健法をしてもらい、とても楽になりました



    2月は比較的、トリートメントの予約が少ない時期ですので、大体は自分の体のケアを徹底的に行ったり、お世話になった先生方のところへご挨拶に伺うのです。



    今年は若石の先生が宮城をしばらく離れているので、ケアをお願いできませんでした😅


    東北ではまだ楽健法の施術をできる先生が非常に少ないんです


    楽健法のルーツはインドのアーユルヴェーダのひとつで、中国へ流れて今の形ができたと言われます。

    東北ではまだまだですが、西日本ではかなり認知されています。

    春からは楽健法を教える師範の資格を奈良県まで取りに行くそうです✨



    さっそく施術をしてもらいました。

    時間が限られているのでお尻より上のケアです。

    この施術は、足で全身を踏んでほぐして行く健康法です。

    銀ぶらで、移動にたくさん階段を使ったのが効いているのか、お尻はかなり固くなっていました😅


    腕は自分でもケアしいましたが追い付かないのでみっちりやっていただきました


    服を脱がずにすぐにできるので、この手軽さも非常に良いですよ👍


    寝たきりで節々が固くなりきったご年配の方にも非常に良いです✨

    イベントを開催すると福田さんのブースは毎回満員御礼です



    現在は交通費無しで

    45分¥3,000
    60分¥4,000

    にて承っているそうです。


    ご興味のある方は、福田さんのホームページやブログ、若石健康研究会へまだ登録していませんので、ショコラまでメールフォームにてお問い合わせくださいませ。

    詳細を送らせていただきます
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    ショコラ

    Author:ショコラ
    美と健康のトータルケアサポートをする隠れ家的自宅サロン「リルーチェ」のオーナーです。

    Reluce リルーチェとはスペイン語で煌めく、キラキラと光り輝くという意味です。
    HP リルーチェ https://r.goope.jp/reluce1/

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